Les 7 chakras

Le nom Chakra est dérivé du sanskrit (चक्रं ), il signifie la roue ou le disque. Il y a sept centres chakras principaux et des milliers de chakras secondaires. Les chakra sont décrit comme des organes vivants. Ils ont pour fonction la régulation de « l’énergie » entre les différentes parties du corps et entre le corps, la terre et l’univers. Ils communiqueraient entre eux et seraient capables de se compenser mutuellement. Réciproquement, une action « d’harmonisation énergétique » (Pour exemple l’acunpucture même si celle-ci ne travaille pas directement sur les chakras) aurait des répercussions sur la santé de l’individu. Les chakras appartiennent au corps éthérique et concernent le corps physique. Ils ont un rayonnement d’environ 10 centimètres, et sont animés d’un mouvement rotatif et suivant le sens de cette rotation (dans le sens des aiguilles d’une montre ou sens contraire) ils vont canaliser les énergies vers l’intérieur ou l’extérieur. Et les sens de rotation sont inverses chez l’homme et chez la femme.

Ils ont chacun leur :

  • Symbole
  • Couleur
  • Elément
  • Localisation
  • Sens de rotation
  • Fonction sensorielle…

Le premier chakra

Le premier chakra aussi appelé chakra de base ou chakra racine ou Mūlādhāra

Elément : terre

Couleur : rouge

Lieu : entre les organes génitaux et l’anus

Sens de rotation vers l’intérieur : -homme sens des aiguilles d’une montre

-femme sens contraire des aiguilles d’une montre.

Sens : l’odorat

Ce premier chakra est celui qui va nous servir d’ancrage avec la Terre afin que nous restions en contact avec sa force et son amour, ce qui nous permettras de rester en contact avec la réalité et le cote concret de la vie. Il est représenté par un lotus à 4 pétales.

C’est lui qui va gérer le squelette, les os, les dents, les ongles, la fluidité du sang, les glandes surrénales, la température du corps et aussi les organes proche de lui comme l’anus, les intestins ,le rectum, testicules, la prostate…………..

Le second chakra

Le second chakras aussi appelé le chakra du sexe ou chakra sacré ou Svādhiṣṭhāna

Elément : eau

Couleur : orange

Lieu : juste au dessus du triangle pubien

Sens de rotation vers l’intérieur : -homme sens contraire des aiguilles d’une montre

– femme sens des aiguilles d’une montre

Sens : le goût

Ce second chakra va purifié, dissoudre et expulser les impuretés du corps, il va s’occuper aussi bien évidement de tout ce qui va toucher la vie sexuelle (on ne parle pas d’amour ici), des rapports humains, de la vie sociale…Il est représenté par un lotus à 6 pétales.

C’est lui qui va gérer tout ce qui a un rapport avec les liquides comme le sperme, les urines, les sucs, le sang et aussi les organes proche de lui tel que le pénis, le clitoris, la vessie, les ovaires,l’utérus, le bassin, les menstruations, les reins……….

Le troisième chakra

Le troisième chakras est aussi appelé chakra du plexus solaire ou chakra du nombril ou Maṇipūra

Elément : feu

Couleur : jaune

Lieu : entre le nombril et le plexus solaire

Sens de rotation vers l’intérieur –homme sens des aiguilles d’une montre

-femme sens contraire des aiguilles d’une montre.

Sens : la vue

Ce troisième chakra est le siège des énergies, c’est lui qui va assimiler l’énergie solaire, il est relié a d’autre chakras secondaire, il va gérer les émotions, nos peurs, nos craintes, notre sens du devoir, de la hiérarchie. Il est représenté par un lotus à 10 pétales.

C’est lui qui va gérer le système nerveux végétatif, les excès de sucre, de cholestérol, et de diverses graisses et aussi les organes proche de lui tel que le foie, l’estomac, le pancréas, vésicule biliaire, la rate, le colon et l’œsophage …….

Le quatrième chakra

Le quatrième chakra est aussi appelé le chakra du cœur ou Anāhata

Elément : air

Couleur : vert et rose

Lieu : entre les seins

Sens de rotation vers l’intérieur -homme sens contraire des aiguilles d’une montre

-femme sens des aiguilles d’une montre.

Sens : le toucher

Ce quatrième chakra est celui qui relie les 3 chakras supérieurs et les 3 chakras inférieurs d’où parfois la présence de l’étoile à 6 branches, il est le centre de l’amour, de l’amitié, des caresses, des plaisirs…Il est représenté par un lotus à 12 pétales. on retrouve dans son vert la couleur de la guérison, dans le rose la couleur de l’amour, de la paix en soi. C’est lui encore qui va répandre l’énergie universelle vers nos mains. Il va gérer le cœur, la cage thoracique les poumons, le système immunitaire, la peau, la partie supérieur du dos, la croissance des enfants……

Le cinquième chakra

Le cinquième chakra appelé aussi le chakra de la gorge ou Viśuddha

Elément: Ether

Couleur : bleu clair

Lieu : au niveau de la pomme d’Adam

Sens de rotation vers l’intérieur – homme sens des aiguilles d’une montre

-femme sens contraire des aiguilles d’une montre.

Sens : l’ouie

Le cinquième chakra, est celui qui va gérer le langage, la communication, le chant, on peut le considérer comme le porte-parole des autres chakras. Il est représenté par un lotus à 16 pétales.Il va gérer la gorge, la nuque , la mâchoire, la langue, les oreilles, les bronches, les bras, les mains…..

Le sixième chakra

Le sixième chakra appelé aussi le chakra du troisième œil ou œil de la sagesse ou Ājñā

Elément:Esprit

Couleur : bleu marine, mauve

Lieu : entre les 2 sourcils

Sens de rotation vers l’intérieur -homme sens contraire des aiguilles d’une montre

-femme sens des aiguilles d’une montre.

Sens : toutes perceptions extra sensorielles

Le sixième chakra est le siège de l’intelligence, de la mémoire, de la spiritualité, de l’intuition….C’est par lui que passe les perceptions extrasensoriels, la clairvoyance, la mediumite, les intuitions.Il est représenté par un lotus à 96 pétales. il gère aussi le système nerveux , le visage, les yeux, le nez, les oreilles, le cervelet, le sens de l’équilibre …..

Le septième chakra

Le septième chakra appelé aussi le chakra coronal ou Sahasrāra

Elément: Vibration

Couleur : violet et or

Lieu : au sommet du crâne

Sens de rotation vers l’intérieur : – homme sens des aiguilles d’une montre

-femme sens contraire des aiguilles d’une montre.

Sens : toutes perceptions divine

Le septième chakra réunis toutes les énergies des autres chakras, il est le point de rencontre entre nous et les énergies universelles, l’esprit divin.Il est représenté par un lotus à 1000 pétales.

Il agit uniquement sur le cerveau qu il claire et purifie.

A la découverte du shiatsu

A la découverte du shiatsu

Pour toutes les personnes qui s’intéressent un tant soient peu au bien-être et à la relaxation, ils ont sûrement dû entendre parler de la dizaine de types de massage existant qui permet, d’une manière ou d’une autre, pouvoir profiter des joies d’une « relaxation profonde et durable ».

LES ORIGINES DE CETTE TECHNIQUE ANCESTRALE

Que ce soit la relaxation coréenne, massage assis ou encore le massage thaïlandais, toutes ces disciplines ancestrales et millénaire peut vous permettre d’obtenir des résultats très simples sont à condition de pratiquer sur le long terme.

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Parmi l’une des techniques qui de la mode actuellement, il y a le massage shiatsu, qui est l’un des plus appréciées en ce moment.

La méthodologie du massage shiatsu réside dans l’utilisation des doigts pour exercer une pression sur des points centraux du corps afin de pouvoir générer des réactions arianisme.

L’ASPECT THERAPEUTIQUE

C’est une technique thérapeutique qui est liée à la culture chinoise était largement utilisée dans ce pays depuis de nombreuses décennies. En effet, le système de santé chinois intègre totalement le shiatsu comme méthode thérapeutique par excellence, c’est la raison pour laquelle beaucoup de touristes en Chine décident de tester cette technique de relaxation hors-pair afin de pouvoir les comparer à celle qu’ils connaissent déjà qu’ils sont déjà plus expérimentés.
La discipline peut d’ailleurs se résumer ainsi:

  • recherche équilibre corps / esprit 
  • recherche des points vitaux centraux
  • recherche harmonie
  • respect du corps
  • être en phase avec son esprit
  • méthode de relaxation
  • meilleur contrôle de ses pensées

À la base, il faut savoir que le shiatsu est une discipline qui a été parallèlement de qui fonctionne de manière assez similaire. En effet, l’acupuncture va voir pour finalité d’exercer des pressions précises sur des points centraux du corps, je te la même chose, mais au lieu d’utiliser des aiguilles, ce sera avec la pression des doigts.

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Globalement, on constate que la circulation de l’énergie et des flux énergétiques et la mission prioritaire du massage de shiatsu car la croyance des médecines sceptiques réside dans le faite que les maladies proviennent d’un déséquilibre énergétique du corps et la mission de ce type de massage de réguler l’harmonie du corps pour pouvoir permettre aux flux de communication de pouvoir se mettre en place en toute unité.

Aussi, les bienfaits de cette technique peuvent être:

  • meilleur sommeil
  • lutte contre les problèmes psychologiques
  • meilleur clarté de pensée
  • remède contre le stress
  • remède et soutient pour les problématiques musculaires
  • améliore le transit…

Une séance de massage shiatsu se pratique souvent pendant une dizaine de minutes où le patient a s’allongé sur un tapis massage et/ou le praticien donc tu étais pression avec ses poings, ses doigts et la pomme de sa main sur des hommes stratégiques de réguler la circulation de l’énergie.

COMMENT PRATIQUER ?

Il faut savoir qu’en tant que praticien, la pratique des massages souhaite c’est dense physiquement énergie, en revanche, pour se consoler âge, également très relaxantes, ce sont souvent des muscles qui sont totalement détendus, et on a l’impression d’avoir vraiment exercé une réelle séance de décontraction musculaire.

LE DIPLOME

Si vous êtes donc intéressés par la pratique du shiatsu, sachez qu’il est beaucoup de professeurs sont diplômés qui pourront vous orienter vers la pratique de par millénaire.

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Il faut cependant faire attention à ne pas tomber sur un charlatan, c’est la raison pour laquelle le bouche-à-oreille est la meilleure des manières de trouver un praticien soit qualifié vous permet de vraiment comprendre les bénéfices de cette discipline