Le shiatsu est une pratique énergétique qui a pour but d’harmoniser la circulation du Ki (énergie) à travers le corps et ses méridiens. Il procède par différents types de pressions, de percussions, de vibrations ou d’étirements.

     Ces techniques s’effectuent le plus souvent avec les mains ou les pouces sur des zones ou des points définis.

     Une séance de shiatsu s’effectue au sol, sur futon ou tatami, pour une durée d’environ une heure. Le patient est vêtu de textiles légers.

     L’anma est une forme de shiatsu adaptée à la chaise ergonomique. La séance dure quinze minutes.

     Le shiatsu et l’anma agissent sur les muscles profonds, les tendons, le système nerveux et la circulation des différents liquides corporels (sang, lymphe).

     Il sont un moyen efficace de prévention contre les troubles musculo-squelettiques, les migraines, les troubles gastro-intestinaux, les stress physiques ou mentaux. Ils rendent souplesse au corps et à l’esprit.

     Le shiatsu ne s’apparente cependant pas à une pratique médicale (dans le sens occidental du terme) et ne peut se substituer à une consultation chez un médecin ou à une prescription médicale.

accueil